shotgunelin

Fick en kanonstart med morgonspinning och gym. Instruktören Emelie vet verkligen hur man skapar bra pass, med allt från musik till pepp för att verkligen vrida ur benmusklerna all styrka de förmår, fastän klockan bara är sju på morgonen!

Om du aldrig varit på onsdagarnas sju-spinning på Iksu, se för allt i värden till att gå dit!

I stort sett hela min dag har spenderats på Iksu. På träningen följde grupparbete i ett av uppehållsrummen och sedan har jag varit hem för att käka lite tonfiskröra, vänt tillbaka och gått på bodypump. Just nu känns hela kroppen ordentligt slutkörd, huvudet är rätt trött det med efter en del korrigeringar i arbetet (så ursäkta om detta inlägg blir lite konstigt - är helt slut på bra formuleringar).

På fredag tar jag mitt pick och pack och åker upp till Sangis - passar på att åka med Hanna i hennes bil eftersom våra scheman synkade så himla bra runt just denna helg. Är tillbaka i stan på måndag igen. Längtar som bara den!

Avslutar kvällens inlägg genom att fortsätta på dagens tema träning med ett citat från dagens avsnitt av Mammas nya kille:

"[...] mina ben är inte ens spaghetti längre, nej, faktum är att de snarare är som gratäng!"

Killen som springer över jordens backiga terräng, vid tillfället i Pennsylvania.