shotgunelin

Började dagen med Bodypump-lunchpasset på Iksu. Det var en rykande färsk release, och den var skitkul! För erfarna bodypumputövare kan jag berätta att tricepslåten inte innehöll en enda övning med skivstång (vilket är jättebra!) och för dig som inte brukar träna bodypump förstärker jag detta med att man nästan uteslutande använde sin egen kroppsvikt i övningarna, förutom lite overhead-press och kickbacks (detta med hjälp av lösa viktplattor). Gillade även axellåten, där varje övningsbyte varvades med ca 8 st armhävningar. Skitkul!

Har precis ätit standardmålet vid tentapluggande - banangröt - för att så snabbt som möjligt kunna återgå till läsandet, vilket jag tänker göra nu.