shotgunelin

För några dagar sedan bestämde jag mig för att impulsmässigt åka upp till Sangis över helgen. Min kära vän Hanna skulle köra upp till Haparanda och våra scheman passade alldeles ypperligt med dit -och hemresa, så jag bestämde mig för att åka med.

Det enda gruvsamma inför en vistelse norröver, är just själva resandet. Jag hatar att åka buss! Det gäller att passa på när man har chansen att lifta i bil.

I torsdags fick jag äntligen tummen ur, åkte ned till stan och investerade i en anteckningsbok. Har under en längre tid tänkt att jag ska börja föra träningsdagbok (för ungefär ett halvår sedan skrev här i bloggen att jag tänkte köpa mig en bok och börja anteckna efter varje träningspass). Ni vet hur det är när något blir lagt på is..? Ja, denna träningsdagbok var en sådan sak. Men nu har jag den här hos mig! En svart bok med blommor på. Där skriver jag vad jag tränat,  hur länge, hur det kändes under tiden och efteråt, skriver även om jag stretchat och hur länge. Jag antecknar även övningar, antal set och reps samt kilo jag lyft om jag varit på gymmet. Tycker det kan bli intressant att gå tillbaka och titta i boken om ett år eller så, och se efter vilken riktning utvecklingen tagit. Även bra om man råkar dra på sig någon skada, för att se vad orsaken till skadan kan vara. Rekommenderas! Det är faktiskt rätt kul att sitta och tänka tillbaka på sin prestation.

Nu blir det lite film á la TV 1000. God natt!